Primero de todo partiremos de la base, el horario que seguiremos dia a dia. Podemos asumir que la mayoria de actividades estaran acotadas inferiormente por las 8 oras y superiormente por las 21 horas, siendo estos los horarios de cierre y apertura de las bibliotecas, alrededor de las cuales centraremos la actividad diaria. Para ello dispondremos de una serie de utensilios y materiales que nos permitan permanecer en dicho lugar el maximo tiempo posible, con el menor tiempo de distraccion y con la mayor satisfaccion posible. Es interesante este ultimo factor ya que muchas veces obviamos el factor serotoninergico a la hora de realizar tareas de esfuerzo mental. Este aporte de serotonina nos mantendra de buen humor, lo que unido a las vias de recompensa permitira un estudio intenso.
Por ello, incluyo las siguientes directrices de cara a permanecer en la bilbioteca con las condiciones antes prescritas.
- Material de oficina con el que estemos comodos (3 bolis identicos azules, 1 negro, regla, portaminas con varias durezas, goma, folios, grapadora, archivador)
- Comida con valor energetico aproximado de 1000kcal y cocinado de tal manera que solo necesite calentarse mediante microondas.
- Ordenador portátil y accesorios (fpga, osciloscopio, usb)
- Sustancias psicoestimulantes
- Unos objetivos claros que excedan nuestras capacidades, para asegurarnos de que estamos rindiendo a nuestra maxima capacidad. El trabajo restante pasara al siguiente dia.
Utilizaremos las dos horas entre periodos de sueño para tareas tales como ordenar, cocinar y algo de ocio. Otras tareas domesticas que impliquen ruido se realizaran justo antes de irnos a dormir (lavadora, aspiradora)
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